Уже сейчас открыты регулярные онлайн-группы в двух форматах:

1. Навыковая группа:

Здесь Вы получите практический опыт:

• Как справиться со стрессом

• Как снять тревогу

• Научиться эмоциональной саморегуляции

• Стать уверенным и устойчивым, развить коммуникацию и многое другое.

количество участников не ограниченно

2. Группа поддержки:

• Здесь создано безопасное пространство, в котором у каждого участника есть возможность говорить о своих сложностях и проблемах, открыто выражая свои чувства, посмотреть на свои трудности глазами других участников.

• В группе поддержки собираются участники, которые в сопровождении психолога, могут проговаривать здесь и сейчас свои страхи, тревоги и другие эмоции, снять скопившееся напряжение.

количество участников до 12 человек

Кто ведет группы?

Ведущие групп - профессиональные специалисты-психологи, волонтеры МИППиП «Интеграция»

"ВОЛОНТЕРЫ ИНТЕГРАЦИИ - ВАША ОПОРА В ЭПОХУ ПЕРЕМЕН!"

#партнёры@vk_nso#vknso#добрыйнск#МолодежьНовосибирскогоРайона #МолодежьНР #АдминистрацияНовосибирскогорайона #НовосибирскийРайон #НРТР #НовосибирскийРайонТерриторияРазвития