Если вы провалились под лед, главное – не паникуйте! Помните про пять правил, которые помогут вам выбраться из воды:

• Широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;
• Если возможно, передвиньтесь к тому краю полыньи, где течение не увлечет вас под лед;
• Старайтесь, не обламывая кромку, без резких движений выбраться на лед, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив;
• Выбирайтесь из полыньи, перекатываясь, а затем двигайтесь ползком в ту сторону, откуда шли.

При спасании человека, провалившегося под лед, необходимо:

• немедленно крикнуть ему, что идете на помощь;
• приблизиться к полынье ползком, широко раскинув руки;
• подложить под себя лыжи, фанеру или доску, чтобы увеличить площадь опоры и ползти на них;
• к самому краю полыньи подползать нельзя, иначе и сами окажетесь в воде;
• ремни и шарф, любая доска, лыжи, санки помогут вам спасти человека;
• бросать связанные предметы нужно за 3-4 м до пострадавшего;
• действовать решительно и быстро;
• подать пострадавшему подручное средство, вытащить его на лед и ползком двигаться от опасной зоны.